久用手机警惕“手机脖”，颈椎健身操学起来|世界热点

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久用手机警惕“手机脖”，颈椎健身操学起来|世界热点

来源：人民日报客户端时间：2023-05-10 05:57:04

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常常低头刷手机的你，颈椎还好吗？当你出现颈背疼痛、手指发麻、行走困难、头晕、恶心甚至视物模糊等症状时，可能颈椎已经出现问题。长时间刷手机有完美姿势吗？怎样缓解颈椎疼痛？骨科专家推荐的颈椎健身操，转需练习！

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久用手机警惕“手机脖”，颈椎健身操学起来|世界热点

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