1、有这么一句话：练深蹲的男人受不了女人，练深蹲的女人受不了男人！

2、练习深蹲的女人，身材会性感到男人受不了。男人受不了女人的原因是什么？首先，我们来看看雄激素！

3、雄性激素决定男人是否强壮。

(资料图片)

4、雄性激素的作用：

5、1.刺激男性性器官的发育，使其保持成熟状态。阴茎、前列腺和精囊的生长需要雄激素的刺激。

6、2.促进和维持性欲、性兴奋的发生和有性功能男性的勃起能力，需要雄激素作为动力。

7、3.促进精子生成精子在睾丸的生精小管中产生。

8、4.促进蛋白质合成的肌肉和骨骼的生长需要蛋白质的合成。雄激素可以促进体内正氮代谢的平衡，因此可以促进蛋白质的合成。

9、雄激素和深蹲有什么关系？

10、在力量训练中，蹲被称为动作之王。蹲对训练意义重大，不仅仅是训练下半身那么简单。

11、运动科学家发现，影响激素变化的主要因素有：运动密度、负荷强度、负荷量和持续时间。

12、蹲是健美训练中最好的复合动作，也是最激烈的动作。它几乎可以训练身体的所有部位，包括小腿肌肉、股四头肌、腘绳肌、臀大肌、下背部肌肉、腰腹部肌肉、肩部肌肉、心肺等。另外，做深蹲时一定要保持身体平衡，那些身体稳定的肌肉被迫加入训练行列。

13、激素分泌只有在强化训练中才能产生，也就是说，选择的动作越复杂，对身体的压力越大，激素分泌越旺盛。

14、那么，你知道为什么健身一定要练深蹲吗？

15、你知道矮胖男人受不了女人的原因吗？

16、相关建议

17、深蹲——是力量训练之王，也是深蹲的七大经典变化。

18、颈前蹲VS颈后蹲。

19、正确的下蹲方式，如何缓解下蹲等运动的骨音异常。

本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。